venerdì 15 luglio 2016

INSALATA FREDDA DI CECI ottima idea da portare al mare

  1. Pomodori
    Fagiolini
    Songino 
    120
    g di Ceci 
    Semi di sesamo
    Succo di limone
    Olio extravergine d'oliva (EVO)
  2.  
  3.  
  4.  
  5. Lessare i fagiolini secondo il grado di croccantezza preferito. Affettare i pomodori. Sciacquare i ceci sotto il getto del rubinetto e sgocciolarli bene. In un piatto mettere il songino, i pomodori, i ceci e i fagiolini. Servire l’insalata di ceci con i semi di sesamo, una spremuta di limone e un cucchiaio scarso di olio d’oliva.

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