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mercoledì 10 ottobre 2018

CROSTATA DI MARMELLATA

"PROGETTO FRUTTA"  
             
 SONO LA MERENDA GIUSTA PER TE !!!
 preparami a casa, portami a scuola !!!

Ecco di seguito la prima delle ricette che puoi provare a fare a casa insieme alla Mamma !!!



Prendi spunto e BUONA MERENDA !!

CROSTATA DI MARMELLATA 

INGREDIENTI:

150 g di farina tipo2
100 g di farina integrale
5 cucchiai d’olio extravergine d’oliva
5 cucchiai di granella di nocciole
1 bustina di lievito per dolci
un pizzico di sale marino integrale
succo di mela q.b.
la buccia di un limone grattugiata
marmellata di albicocche senza zucchero

Dopo aver messo in una ciotola la farina e gli altri ingredienti amalgamate il tutto aggiungendo il succo di mela quanto basta per ottenere un composto della giusta consistenza per essere spianato. A questo punto stendete l’impasto con il mattarello su un foglio di carta da forno (delle dimensioni della teglia usata) fino a raggiungere lo spessore di poco più di 1 cm, ricordando di lasciare un poco da parte per le decorazioni. Mettete quindi la base della crostata sulla teglia con la carta da forno. Stendetevi sopra uno strato di marmellata e rifinite la torta come preferite utilizzando la pasta tenuta da parte. Mettete a cuocere a forno caldo a 180 °C per 30 minuti circa. Al posto della marmellata si può mettere anche della frutta fresca di stagione.


venerdì 28 novembre 2014

MUFFIN fatto in casa :-D


INGREDIENTI


250 g di farina integrale
Chi l'ha detto che i dolci sono banditi?

segui tre regole fondamentali:
--> meglio la mattina a colazione
--> rispetta della qualità degli ingredienti (zuccheri e grassi)
--> gratificati

e allora ecco la ricetta:

100 g di nocciole non tostate

100 g di cioccolato fondente 85%

100 ml d'olio extravergine d'oliva

100 ml di succo di mela non zuccherato

3 mele grattugiate

1 bustina di cremortartaro

un pizzico di sale marino integrale



Grattugiate le mele. Sminuzzate il cioccolato e aggiungete le nocciole ridotte in farina con il mixer. Unite in una ciotola la farina, il lievito, il cioccolato e le nocciole. Mescolate bene tutti gli ingredienti; aggiungete a filo l'olio e il succo di mela. Mettete una cucchiaiata di composto in ciascuno degli stampi. Cuocete in forno ventilato e preriscaldato a 180 gradi per circa 18-20 minuti. Fate raffreddare e servite.